아이가 갑자기 코피를 흘리면 정말 깜짝 놀라죠.
얼굴이나 옷에 피가 묻어 있으면 더 당황하게 됩니다.
하지만 너무 걱정하지 마세요.
대부분의 코피는 간단한 방법으로 금방 멈출 수 있어요.
지금부터 누구나 따라 할 수 있는 6단계 대처법을 소개할게요.
아이 코피 멈추는 6단계 대처법
1) 닦을 것 먼저 챙겨요
휴지, 물티슈, 수건 등을 들고 아이에게 갑니다.
“괜찮아, 금방 멈출 거야” 하고 아이를 진정시켜 주세요.
2) 피 나는 쪽 확인하기
코 주변의 피를 조심스럽게 닦아내며, 어느 쪽에서 피가 나는지 확인해요.
보통은 한쪽 콧구멍에서만 나와요.
3) 코를 꾹 눌러요 (1~2분)
코피 나는 쪽 콧방울을 손가락으로 1~2분 정도 지그시 눌러주세요.
고개는 약간 앞으로 숙이고, 아이는 입으로 숨 쉬게 해주세요.
※주의할 점은 고개를 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어갈 수 있어요.
4) 휴지를 돌돌 말아 코에 넣기 (5~10분)
피가 계속 나면 휴지를 말아서 콧구멍에 단단히 넣고 5~10분 유지해 주세요.
그 사이 얼굴이나 손에 묻은 피도 닦아주고 아이를 안심시켜 주세요.
5) 휴지 빼고 상태 확인하기
휴지를 천천히 빼다보면 피가 응고되면서 생긴 피덩어리 같은게 나올 수 있어요.
놀라지 말고 조심히 닦아주세요. 이건 피가 멈추는 중이라는 뜻이에요.
6) 얇은 만 휴지를 살짝 넣어두기
얇게 만 휴지를 콧구멍에 가볍게 넣어두면 남은 피가 조금씩 굳을 수 있어요.
10분 정도 두고 확인해보세요. 피가 거의 안 묻어나면 그대로 놔둬도 됩니다.
코피 자주 나는 아이, 음식으로도 도와주세요
아이 몸이 피곤하거나 코 안이 자주 건조해지면 코피가 날 수 있어요.
식단으로 아이 몸을 튼튼하게 해주는 것도 코피 예방에 큰 도움이 됩니다.
도움이 되는 음식
- 딸기, 오렌지, 키위: 비타민C가 풍부해 코 점막과 혈관을 튼튼하게
- 시금치, 달걀, 소고기: 철분이 많아 피로 회복과 빈혈 예방에 도움
- 연근: 코 안 출혈을 줄이는 데 좋은 뿌리채소로, 혈관 건강에 효과적
- 물: 충분한 수분 섭취로 코 안이 마르지 않게 유지
피하는 게 좋은 음식
- 매운 음식: 코 점막을 자극해 출혈을 유발할 수 있어요
- 뜨거운 국물 음식: 순간적으로 혈관이 확장돼 코피를 유발할 수 있어요
- 카페인 음료(초콜릿, 탄산음료 등): 탈수를 유발해 코 안을 건조하게 만들 수 있어요
이런 경우엔 병원에 가보세요
대부분의 코피는 집에서도 잘 멈추지만,
다음과 같은 경우엔 병원에서 원인을 확인해보는 게 좋아요.
- 20분 넘게 눌러도 코피가 멈추지 않을 때
- 하루에 여러 번, 혹은 자주 반복될 때
- 아이가 어지럽거나 창백해 보일 때
- 거의 매일처럼 코피가 나는 경우
조금 번거롭더라도 소아과나 이비인후과에 들러 상담받아보면
혹시 모를 다른 원인도 미리 체크할 수 있어요.
한 번쯤 점검해두면 훨씬 마음이 편해질 거예요.
마무리 한마디
아이 코피는 흔한 증상이지만, 부모 입장에선 늘 걱정되기 마련이에요.
오늘 소개한 방법들만 잘 기억해두시면
갑작스러운 상황에서도 당황하지 않고 잘 대처하실 수 있어요.
우리 아이 건강, 함께 지켜나가요!